রবিবার, ০৫ মে ২০২৪, ২২ বৈশাখ ১৪৩১
ঢাকা সময়: ১৮:২৪
ব্রেকিং নিউজ
বিনোদন

শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি। জানুন এর উপসর্গ ও প্রতিকার

  ২২ ডিসেম্বর, ২০২১      ২ বছর আগে

সালাহউদ্দীন আহমেদ আজাদ   শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতিকে বলা হয় হাইপোক্যালসেমিয়া। দীর্ঘদিন ধরে ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবার কম খাওয়া বা ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবারের প্রতি অসহিষ্ণুতা থাকলে এই রোগ হতে পারে। তাই শিশুকাল থেকেই সবার উচিৎ পর্যাপ্ত ক্যালসি....বিস্তারিত পড়ুন

শুটিংয়ে ভয় প্রিয়াঙ্কার

  ২২ ডিসেম্বর, ২০২১      ২ বছর আগে

উত্তরণবার্তা ডেস্ক : আজ প্রেক্ষাগৃহে মুক্তি পাচ্ছে বলিউড তারকা প্রিয়াঙ্কা চোপড়া অভিনীত হলিউড সিনেমা ‘দ্য ম্যাট্রিক্স রিসারেকশনস’। সিনেমাটি নিয়ে শুরু থেকেই প্রিয়াঙ্কা ভক্তদের মাঝে কৌতুহলের শেষ নেই। তবে কেনু রিভসকে সঙ্গে নিয়ে প্রিয়াঙ্....বিস্তারিত পড়ুন

গুড়ের পরোটা

  ২২ ডিসেম্বর, ২০২১      ২ বছর আগে

উত্তরণবার্তা ডেস্ক : পরোটা খেতে কে না ভালোবাসেন! অনেকের তো সকাল-বিকেল পরোটা না খেলে চলেই না। আলু পরোটা থেকে শুরু করে মোগলাই পরোটা তো সবাই খেয়েছেন! তবে কখনো কি গুড়ের পরোটা খেয়েছেন? খুবই মজাদার এই পরোটা। বিশেষ করে ছোটরা এই পরোটা একবার খেলে বারবার খা....বিস্তারিত পড়ুন

‘নিজেকে লাস্যময়ী হিসেবে মেলে ধরা কঠিন কাজ’

  ২১ ডিসেম্বর, ২০২১      ২ বছর আগে

উত্তরণবার্তা ডেস্ক : ভারতের দক্ষিণী সিনেমার জনপ্রিয় অভিনেত্রী সামিান্থা আক্কিনেনি। ‘পুষ্পা: দ্য রাইজ’ সিনেমায় প্রথমবারের মতো আইটেম গানে নেচেছেন তিনি। ‘ও আন্তাভা, ও ও আন্তাভা’ শিরোনামের এই গানটি মুক্তির পর থেকেই আলোচনায় রয়েছ....বিস্তারিত পড়ুন

শীতে পেয়ারার উপকারীতা

  ২১ ডিসেম্বর, ২০২১      ২ বছর আগে

উত্তরণবার্তা ডেস্ক : শীত আসতেই শীতকালের সবজি আর ফলে ভরপুর বাজার। সেগুলোর দিকেই আকর্ষণ বেশি থাকে ক্রেতাদের। আর শীত মানেই তো কমালালেবু। তাই এই সময় পেয়ারা জাতীয় ফলের চাহিদা একটু কমই থাকে। তবে অনেকেই জানেন না কত গুণ সমৃদ্ধ ফল পেয়ারা। ছোট-বড় বিভিন্ন পে....বিস্তারিত পড়ুন

বাদামি চাল বনাম সাদা চালঃ পুষ্টি বিশ্লেষণ ও স্বাস্থ্য উপকারিতা

  ২১ ডিসেম্বর, ২০২১      ২ বছর আগে

সালাহউদ্দীন আহমেদ আজাদ   বাদামি চাল বনাম সাদা চাল – কোনটা বেশী স্বাস্থ্যকর? এই প্রশ্ন শুধু ডায়াবেটিস রোগীরাই নন, সুস্থ মানুষের মনেও ঘুরপাক খাচ্ছে। ওজন কমাতে ও শরীর সুস্থ রাখতে কোন চাল বেছে নেয়া উচিৎ? আসুন দেখা যাক। সব সাদা ....বিস্তারিত পড়ুন

মা হওয়ার গুঞ্জন উসকে দিলেন কাজল

  ২১ ডিসেম্বর, ২০২১      ২ বছর আগে

উত্তরণবার্তা ডেস্ক : ভারতের দক্ষিণী সিনেমার জনপ্রিয় অভিনেত্রী কাজল আগরওয়াল। গত বছরের শেষের দিকে দীর্ঘ দিনের প্রেমিক গৌতম কিচলুর সঙ্গে সাতপাকে বাঁধা পড়েন এই অভিনেত্রী। বেশ কিছু দিন ধরে গুঞ্জন উড়ছে, মা হতে যাচ্ছেন তিনি। যদিও বিষয়টি স্বীকার করেননি কা....বিস্তারিত পড়ুন

সুজি-নারকেলের সুস্বাদু কেক

  ২১ ডিসেম্বর, ২০২১      ২ বছর আগে

উত্তরণবার্তা ডেস্ক : শীত আসতেই বিয়ে, ঘরোয়া অনুষ্ঠান থেকে শুরু করে বড়দিন ও নতুন বছরের পালনের উৎসবে মেতে ওঠেন সবাই! সব মিলিয়ে বছরের এই শেষ সময়ে কেকের চাহিদা বেড়ে যায়। বর্তমানে কেক ছাড়া যে কোনো উদযাপনই যেন ফিঁকে! দোকান থেকে তো সব সময়ই কেক কিনে এনে খা....বিস্তারিত পড়ুন

দীপিকার খোলামেলা ছবি ভাইরাল

  ২০ ডিসেম্বর, ২০২১      ২ বছর আগে

উত্তরণবার্তা  ডেস্ক : সমুদ্র সৈকতে বসে আছেন দীপিকা পাড়ুকোন। পরনে বিকিনি। এলোমেলো তার মাথার চুল। তার চারপাশে প্রাকৃতিক সৌন্দর্য খেলে গেলেও তাতে মন নেই নায়িকার। বরং একদৃষ্টিতে তাকিয়ে আছেন তার পাশে বসা সিদ্ধান্তর দিকে। তারা দুজনেই আলোচনায় ব্যস্ত....বিস্তারিত পড়ুন

রোগ সারাতে ডায়েটে রাখুন কলা

  ২০ ডিসেম্বর, ২০২১      ২ বছর আগে

উত্তরণবার্তা  ডেস্ক : স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর ফল কলা। পাকা কলা, কাঁচা কলা দুই রকম কলাই পুষ্টিকর এবং শরীরের জন্য ভালো। কলা মিষ্টি হওয়াতে অনেকেই ভাবতে পারে এটি ক্যালরি বাড়িয়ে মোটা করে দিতে পারে শরীরকে। কিন্তু এটি ভুল ধারণা। রকম ভেদে কল....বিস্তারিত পড়ুন

     FACEBOOK