সালাহউদ্দীন আহমেদ আজাদ ব্লাড প্রেশার বা রক্তচাপ হচ্ছে রক্তের বেগ যার মাধ্যমে রক্ত ধমনীর মধ্য দিয়ে আমাদের অঙ্গ প্রত্যঙ্গে অক্সিজেন সরবরাহ করে। এটা একটি নরমাল শারীরিক ক্রিয়াকলাপ। রক্তের এই চাপ না থাকলে আমাদের শরীর অক্সিজেনের অভা....বিস্তারিত পড়ুন
উত্তরণবার্তা ডেস্ক : মনস্তাত্ত্বিক জটিলতা ও বিয়োগাত্মক ঘটনা নিয়ে নির্মিত হয়েছে একক নাটক ‘দুজনার দুটি পথ’। জামাল উদ্দিন জামালের রচনায় এটি প্রযোজনা করেছেন হাসান রিয়াদ। নির্দেশনা দিয়েছেন শাহাদাৎ হোসেন নিপু। এতে অভিনয় করেছেন আহসান হাবিব না....বিস্তারিত পড়ুন
উত্তরণবার্তা ডেস্ক : বাজারে এখন কাঁঠাল সহজলভ্য। কাাঁঠাল খেয়ে অনেকেই এর বীজ সংরক্ষণ করেন। আসলে কাঁঠালের বীজ খেতে খুবই সুস্বাদু। এটি দিয়ে বিভিন্ন পদ তৈরি করা যায়। তার মধ্যে অন্যতম হলো কাঁঠালের বীজের কাবাব। একবার খেলে মুখে লেগে থাকবে এর স্বাদ। অতিথি ....বিস্তারিত পড়ুন
উত্তরণবার্তা ডেস্ক : ঢাকাই সিনেমার আশির দশকের নন্দিত অভিনেত্রী চম্পা। নায়িকা রূপে যেমন জনপ্রিয়তা কুড়িয়েছেন, আবার জ্যেষ্ঠ চরিত্রে এসেও ছড়িয়েছেন দ্যুতি। অন্যদিকে রূপালি পর্দার নব্বই দশকের তারকা ওমর সানী। দর্শকপ্রিয় অনেক সিনেমা উপহার দিয়েছেন তি....বিস্তারিত পড়ুন
উত্তরণবার্তা ডেস্ক : খিচুড়ি, পোলাও, বিরিয়ানি কিংবা গরম ভাতের সঙ্গে একটুখানি আচার নিয়ে খেতে ভালোবাসেন অনেকে। এটি শুধু মুখের স্বাদই বাড়ায় না, আছে অনেক পুষ্টিগুণও। কাঁচা আম পাওয়া যাচ্ছে বাজারে। এই মৌসুমে আচার তৈরি করে রাখলে তা খেতে পারবেন অনেকদ....বিস্তারিত পড়ুন
সালাহউদ্দীন আহমেদ আজাদ প্রোটিন বা আমিষ আমাদের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ, মাংসপেশী, ত্বক, ও হরমোন উৎপাদনে অত্যাবশ্যকীয়। আমাদের শরীর টিসু মেরামত ও রক্ষণাবেক্ষণে প্রোটিন ব্যবহার করে। শিশুদের বেড়ে উঠতে প্রোটিন খুবই জরুরি। গবেষণায় দেখা গেছে প্রোটিন....বিস্তারিত পড়ুন
উত্তরণবার্তা ডেস্ক : বলিউডে পা রাখতে যাচ্ছেন ঋত্বিক রোশনের চাচাতো বোন পাশমিনা রোশন। ‘ইশক ভিশক’ সিনেমার রিমেকের মাধ্যমে বলিউডে নাম লেখাবেন রাজেশ রোশানের কন্যা পাশমিনা। আনন্দের খবর জানিয়ে ইনস্টাগ্রামে এক পোস্টে পাশমিনা লেখেন, ‘আমার....বিস্তারিত পড়ুন
উত্তরণবার্তা ডেস্ক : আম দিয়ে বিভিন্ন ধরনের পদ তৈরি করা যায়। আমের পায়েস থেকে শুরু করে আচার, পানীয় সবই সুস্বাদু। বিশেষ করে আমের ডেজার্টগুলো খুবই জনপ্রিয় সবার কাছে। এর মধ্যে আমের লাড্ডু অন্যতম। খুব সহজে মাত্র কয়েকটি উপকরণ দিয়েই তৈরি করা যায় আমের লাড্....বিস্তারিত পড়ুন
উত্তরণবার্তা ডেস্ক : বলিউড কিং ফিরছেন তার স্বরূপে। এ নিয়ে ভক্তদের অপেক্ষা দীর্ঘদিনের। ২০১৮ সালের পর কেটে গেছে চারটি বছর। নতুন কোনো সিনেমা উপহার দেননি শাহরুখ খান। এবার সেই অপেক্ষার অবসান হতে যাচ্ছে। তাও আবার একটি নয়, কয়েকটি নতুন সিনেমা নিয়ে ফ....বিস্তারিত পড়ুন
উত্তরণবার্তা ডেস্ক : বার্গার বেশিরভাগেরই পছন্দের খাবার। বিশেষ করে শিশুদের কাছে এটি বেশ প্রিয়। বাইরে থেকে বার্গার কিনতে গেলে অনেকগুলো টাকা তো খরচ হয়ই, সব সময় সেগুলো স্বাস্থ্যকর নাও হতে পারে। তাই ঘরেই তৈরি করে নিতে পারেন সুস্বাদু এই খাবার। চলু....বিস্তারিত পড়ুন