এবার কৃষকের ধান কাটবে ছাত্রলীগ     ট্রেনের আগাম টিকিট বিক্রি শুরু     ১০০০ টাকার নতুন নোট চালু হচ্ছে ২৩ মে     রুপালী ব্যাংক লিঃ ও বেসিক ব্যাংক লিঃ এর অডিট আপত্তি দ্রুত নিস্পত্তির পরামর্শ     নারীদের অর্থনীতির মূল স্রোতে সম্পৃক্ত করতে হবে : সমাজকল্যাণ প্রতিমন্ত্রী     সরকার প্রতিবন্ধীদের কল্যাণে প্রয়োজনীয় সব ধরনের ব্যবস্থা নিচ্ছে : ডেপুটি স্পিকার     পাকিস্তানীদের ভিসা প্রদান বন্ধের খবর প্রত্যাখ্যান করেছেন পররাষ্ট্রমন্ত্রী     কৃষি যান্ত্রিকীকরণে দেয়া হবে ৩ হাজার কোটি টাকা : কৃষিমন্ত্রী    

ওজন কমানোর রহস্য জানালেন সারা

  মে ১১, ২০১৯     ৪৯৫     ১১:৩৮ পূর্বাহ্ন     বিনোদন
--

উত্তরণবার্তা বিনোদন ডেস্ক : সাইফ আলী খান ও অমৃতা সিং দম্পতির মেয়ে সারা আলী খান। গত ডিসেম্বরে বলিউডে অভিষেক হয়েছে তার। রূপ ও অভিনয় দক্ষতা দিয়ে ভক্তদের মনে জায়গা করে নিয়েছেন তিনি।

কয়েক বছর আগেও সারার ওজন ছিল ৯৬ কেজি। জানা যায়, পলিসিসটিক ওভারিয়ান সিনড্রোমে ভুগছিলেন সারা। হরমোনজনিত এই সমস্যার কারণে ওজন কমাতে বেশ সমস্যার মুখে পড়তে হয়েছে তাকে। কিন্তু শেষ পর্যন্ত আকর্ষণীয় গড়নে নিজেকে আনতে পেরেছেন তিনি। কিন্তু এর পেছনে রহস্য কী?

একটি ম্যাগাজিনে দেয়া সাক্ষাৎকারে এ বিষয়ে প্রশ্ন করা হলে সারা বলেন, ‘আমার ক্ষেত্রে সবকিছু শুরু হয়েছে নিউ ইয়র্কে। গ্র্যাজুয়েশন শেষ করার এক বছর আগে আমার ওজন ছিল ৯৬ কেজি। পিৎজা থেকে সালাদ ও ঘুমকাতুরে থেকে কঠোর পরিশ্রমের মাধ্যমে আমার ফিটনেস জার্নি শুরু করি। নিউ ইয়র্কে থাকাকালীন স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খাওয়া ও শারীরিক কসরত শুরু করি।’

তিনি আরো বলেন, ‘সেখানে, স্বাভাবিক খেলাধুলা থেকে শুরু করে বক্সিং, সাইক্লিংসহ অনেক ধরনের পদ্ধতি ছিল। যেহেতু আমার ওজন অনেক বেশি ছিল তাই হাঁটাহাঁটি, সাইক্লিং, হিটিং ও ট্রেডমিল ব্যবহার করে কিছুটা ওজন কমিয়েছি, যেন আমি আরো কঠিন কসরতগুলো করতে পারি। আমি প্রতিদিন এক থেকে দেড় ঘণ্টা ব্যায়াম করার চেষ্টা করি, শুধু রোববার বাদে। কারণ এটি আমার মজা করার দিন।’

গত বছর ডিসেম্বরে কেদারনাথ সিনেমার মাধ্যমে বলিউডে পা রাখেন সারা। সিনেমাটিতে সুশান্ত সিং রাজপুতের সঙ্গে জুটি বেঁধে অভিনয় করেন তিনি। একই মাসে মুক্তি পায় রণবীর সিংয়ের সঙ্গে তার সিম্বা সিনেমাটি। বর্তমানে ইমতিয়াজ আলী পরিচালিত লাভ আজ কাল-টু সিনেমার শুটিং করছেন সারা। এতে তার বিপরীতে অভিনয় করছেন কার্তিক আরিয়ান। এছাড়া বরুণ ধাওয়ানের সঙ্গে কুলি নম্বর ওয়ান সিনেমার রিমেকে দেখা যাবে তাকে।

উত্তরণবার্তা/এআর
 



মানুষের সমান বোয়াল মাছ

  মে ১৯, ২০১৯     ৪১০

মাত্র ৫ দিনে ওজন কমাবে আলু

  মে ১৮, ২০১৯     ২৩৩

পুরনো খবর