জ্বীন আসবে, তাই রাতে দরজা খোলা রাখতে হবে     আজ শিল্পীদের হাতে পুরস্কার তুলে দেবেন প্রধানমন্ত্রী     জলবায়ু পরিবর্তনে ছোট হয়ে আসছে পাখি     রোমান সানার দলগত সোনা জয়     সালমান-ক্যাটরিনা এখন ঢাকায়     দিল্লিতে কারখানায় ভয়াবহ আগুন, নিহত ৪৩     বঙ্গবন্ধু বাংলাদেশ প্রিমিয়ার লিগ, নানা বর্ণে পর্দা উঠবে আজ     রোহিঙ্গা ক্যাম্পে ডাকাতদের গোলাগুলি, নিহত ১ আহত ২    

ওজন কমানোর রহস্য জানালেন সারা

  মে ১১, ২০১৯     ৬১২     ১১:৩৮ পূর্বাহ্ন     বিনোদন
--

উত্তরণবার্তা বিনোদন ডেস্ক : সাইফ আলী খান ও অমৃতা সিং দম্পতির মেয়ে সারা আলী খান। গত ডিসেম্বরে বলিউডে অভিষেক হয়েছে তার। রূপ ও অভিনয় দক্ষতা দিয়ে ভক্তদের মনে জায়গা করে নিয়েছেন তিনি।

কয়েক বছর আগেও সারার ওজন ছিল ৯৬ কেজি। জানা যায়, পলিসিসটিক ওভারিয়ান সিনড্রোমে ভুগছিলেন সারা। হরমোনজনিত এই সমস্যার কারণে ওজন কমাতে বেশ সমস্যার মুখে পড়তে হয়েছে তাকে। কিন্তু শেষ পর্যন্ত আকর্ষণীয় গড়নে নিজেকে আনতে পেরেছেন তিনি। কিন্তু এর পেছনে রহস্য কী?

একটি ম্যাগাজিনে দেয়া সাক্ষাৎকারে এ বিষয়ে প্রশ্ন করা হলে সারা বলেন, ‘আমার ক্ষেত্রে সবকিছু শুরু হয়েছে নিউ ইয়র্কে। গ্র্যাজুয়েশন শেষ করার এক বছর আগে আমার ওজন ছিল ৯৬ কেজি। পিৎজা থেকে সালাদ ও ঘুমকাতুরে থেকে কঠোর পরিশ্রমের মাধ্যমে আমার ফিটনেস জার্নি শুরু করি। নিউ ইয়র্কে থাকাকালীন স্বাস্থ্যসম্মত খাবার খাওয়া ও শারীরিক কসরত শুরু করি।’

তিনি আরো বলেন, ‘সেখানে, স্বাভাবিক খেলাধুলা থেকে শুরু করে বক্সিং, সাইক্লিংসহ অনেক ধরনের পদ্ধতি ছিল। যেহেতু আমার ওজন অনেক বেশি ছিল তাই হাঁটাহাঁটি, সাইক্লিং, হিটিং ও ট্রেডমিল ব্যবহার করে কিছুটা ওজন কমিয়েছি, যেন আমি আরো কঠিন কসরতগুলো করতে পারি। আমি প্রতিদিন এক থেকে দেড় ঘণ্টা ব্যায়াম করার চেষ্টা করি, শুধু রোববার বাদে। কারণ এটি আমার মজা করার দিন।’

গত বছর ডিসেম্বরে কেদারনাথ সিনেমার মাধ্যমে বলিউডে পা রাখেন সারা। সিনেমাটিতে সুশান্ত সিং রাজপুতের সঙ্গে জুটি বেঁধে অভিনয় করেন তিনি। একই মাসে মুক্তি পায় রণবীর সিংয়ের সঙ্গে তার সিম্বা সিনেমাটি। বর্তমানে ইমতিয়াজ আলী পরিচালিত লাভ আজ কাল-টু সিনেমার শুটিং করছেন সারা। এতে তার বিপরীতে অভিনয় করছেন কার্তিক আরিয়ান। এছাড়া বরুণ ধাওয়ানের সঙ্গে কুলি নম্বর ওয়ান সিনেমার রিমেকে দেখা যাবে তাকে।

উত্তরণবার্তা/এআর
 



বড় ধরনের চাপে পড়তে যাচ্ছে মিয়ানমার

  ডিসেম্বর ০৮, ২০১৯     ১৬৭

যা খেলে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস

  ডিসেম্বর ০৮, ২০১৯     ১৩৯

স্বর্ণ জিতে ইতিহাস গড়ল টাইগ্রেসরা

  ডিসেম্বর ০৮, ২০১৯     ১১১

সালমান-ক্যাটরিনা এখন ঢাকায়

  ডিসেম্বর ০৮, ২০১৯     ২৭

রোমান সানার দলগত সোনা জয়

  ডিসেম্বর ০৮, ২০১৯     ২৬

পুরনো খবর